the excellence of MADE IN ITALY

La vera dieta salutare – vivere meglio

La vera dieta salutare – vivere meglio

nov 13, 2012

Un libro che aiuta a dimagrire, ma insegna anche come mangiare per vivere a lungo e bene. Un libro chiaro, comprensibile con molte ricette gustose e facili da eseguire per chiunque voglia cimentarsi in cucina.   Una dieta che limita i grassi, tiene sotto controllo gli zuccheri, abbonda invece con i prodotti ortofrutticoli ed alimenti ipocalorici, ma nello...

Cibo e Caldo

Cibo e Caldo

lug 19, 2012

BOX “colpo di calore” Mettersi/mettere l’infortunatoin un luogo fresco e ventilato. Se s’indossano indumenti stretti slacciarli. Raffreddare il capo con impacchi d’acqua fresca. In possesso di ghiaccio posizionarlo sotto le ascelle o ai polsi. Assumere se possibile una bibita zuccherata anche a base di frutta.   Durante il periodo estivo è...

ricetta bellezza lifestyle

ricetta bellezza lifestyle

giu 7, 2012

  IL DIETOLOGO E LO CHEF Il Prof. Nicola Sorrentino,  specialista in Scienza dell’Alimentazione Dietetica  dell’Università di Pavia. Lo Chef Carmelo Guaglianone,   del noto ristorante La Risacca blu – Milano.   Questo piatto è stato studiato da me e da Carmelo lavorando fianco a fianco, prima con carta e penna e poi davanti ai fornelli,...

La dieta lampo

La dieta lampo

mag 10, 2012

  [Prof. Nicola Sorrentino]  Ecco una dieta di tre giorni,  uno dei modelli dimagranti più richiesto,  capace di risolvere situazioni in cui bisogna essere in forma velocemente. In questo regime, piuttosto severo, i grassi sono praticamente assenti e le proteine animali ridotte al minimo. È utile dopo un periodo di stravizi, prima di un’occasione...